bola mnie

Marta ale baryłki są smaczne wiecie co wam powiem...poślady mnie znowu bolą

[...] treningu czuje wyraznie dzisiaj Poslady, czworoglowe i dwuglowe tak mi skwasnialy, ze z trudem siadam, wstaje, nie mowiac o schodzeniu po schodach Tak dowalilam sobie tym RDL-em, ze az mnie przedramiona bola i troche nawet gorny grzbiet DL to z pewnoscia krol wszystkich cwiczen Miejmy nadzieje, ze jakies efekty w koncu przyjda...

Smacznego Nawet nie poczulam, ze druta lykam A mnie dzis jeszcze plecy w odcinku ledzwiowym bola I uda od wewnatrz, w gornej czesci... Jak siedze to nogi rozkladam

łydy mnie bolą ale nie wiem od czego

Dzięki za odp chopy ;) ciekawy temat sie zrobił,o tej trawce tez słyszałem,moze spróbuje ;) ja trochę leków przeciw zapalnych mam nawet cała kolekcje ;) do tej pory lecze kontuzje,najlepiej działa na mnie zwykły ibuprofen,ketanol i cocodamol ale z tego co wiem cocodamol nie jest przeciw zapalny?no bo co on tam ma paracetamol z kodeina,ale jako [...]

No właśnie chyba tak zrobię jak apokalipsa mówi i zobaczymy jak to będzie dalej. Ogólnie jestem już po pierwszym treningu i powiem szczerze że tylko nogi mnie bolą i mam pozrywaną skórę u nóg boli jak cholera ponoć to tylko na początku tak jest ale ogólnie to nie przeszkadza w siłowni. Jutro będę robił barki w piątek taekwondo a w niedzielę [...]

Wczorajsza miska i trening A wg Agak w domu. dieta_2015-04-13.png W styczniu robiłam go na zmianę z B i wtedy bardzo mnie męczył, teraz już nie. Fakt, ze sztangielki malutkie - 2,5kg , innych nie mam, ale w styczniu najpierw ćwiczyłam z butelkami z wodą a później właśnie też z tymi. /SFD/Images/2015/4/14/06787e4210664f549898cd6050a18463.jpg [...]

[...] słyszałem ale w razie urazów mozna stosowac te produkty i własnie one pomagają w rehabilitacji. Ja majac problemy z kolanami zaczałem brac regularnie przez 2 miechy glukozaminy i mi to pomogło. Kolana juz mnie nie bola i przestały strzykac. Ogólnie jest super. Co o tym sadzisz? PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

[...] z udami, kontuzja prawego kolana mnie trapi i nie moge dać sobie z tym rady. Wizyta u lekarza chyba w najbliższym czasie. Treningi na maks ud to dla mnie katorga, stawy bola mocno. najlepsze mam ramiona podaje plan jakby ktoś był ciekawy. bicepsy na jednej sesji trenigowej z klatką. -uginanie ramion ze sztangielkami siedząc na ławce 3x [...]

Dzieki panowie za odpowiedz. Powiedzcie mi ile mam dokupić tej metki i do kiedy ciagnac ten cykl ? bo jak skończę ta metę to będę miał już 5 tygodni .zrobić odblok i poczekać z miesiąc czy dokupić i polecieć dalej ? a może ten miesiąc to za mało lub za dużo . właśnie to jest dla mnie ważne . po jakim czasie po skończonym aktualnym cyklu mogę wejść [...]

[...] 5/10 - szrugsy hantlami 5/10 Diete tez troche zmienilem ale staram sie ja trzymac w ciagu miesiaca przybralem na wadze 5kg wczesniej wazylem 47kg aktualnie waze 52 pozdrawiam cwiczen na nogi nie robie poniewaz pozniej mnie bola strasznie kolana... jesli chodzi o brzuch to robie 6 weidera Zmieniony przez - pichciu w dniu 2007-08-05 11:12:52

Szału nie ma. Ale plażowo i w miarę estetycznie jest. Dorobisz się kratki i na lato może poroochasz Ale z tym, że nog nie ćwiczysz bo kolana bolą, mc bo kręgosłup boli to mnie zabiłeś Jak to jest, że mimo iż częsciej mają ludzie problemy z barkami, łokciami nadgarstkami to nie ma osób co odpuszczają klatę, bica i bary? A jak zaboli noga to [...]

[...] miesien tak zmeczona ze po treningu dałam rade tylko 11 minut ćwiczyc na bieżni. Co do hiitu to na siłowni bedzie ciezko bo orbiterki sa przewaznie zajete a osoby cwicza na nich wiecznosc. a na bieźni dam rade tylk interwały robic. a przy rowerku bardzo kolana mnie bola - nie wiem dlaczego , mam w domu rowerek i długo nie potrafie jeździc.

[...] cwiczen nie moge robic (wioslowanie, podciaganie) bo kontuzje bo chcialem sie szybko zmeinic, ze nie zrobilem dobrych podstaw ze nie mial mi kto poakzac jak cwiczyc. Ze bola teraz stawy i wiem keidy zmeinia sie pogoda dzieki nim :) Wiec sorry bardzo ale jak ktos nie chce robic podstaw i nauczyc sie techniki i powsiweci na to krotkiego czasu [...]

Sam mam lekkie skrzywienie kręgosłupa o którym nawet nie wiedziałem. Fizjo wypytywał mnie czy mnie plecy nie bolą a ja że nie. Myśle że nie ma osób z idealnym układem kostynm. Zawsze ktoś będzie miał coś krzywe, za krótkie czy za długie itp. Przecież sam Dvid Beckham ma jedną nogę krótszą. Skoro nie wykryli tego przez setki badań jakie miał przez [...]

ale mnie oczy bola , pierwszy text mnie roz***** buhabuhabuha ....POZDRAWIAM....Q z kRk

http://img571.imageshack.us/img571/8816/dzie32.png Micha: http://img29.imageshack.us/img29/8946/zarciedzien32.png http://img10.imageshack.us/img10/5811/zarciedzien322.png http://img705.imageshack.us/img705/6053/zarciedzien323.png Fotka żarcia: http://img804.imageshack.us/img804/5623/20120418456.jpg Dla ciekawych omlet jak zawsze ten sam skład, [...]

niesamowita odopwiedz :))) ale moze lepiej sie bylo o tym nie dowiedziec :( bo chyba tez mam podobny problem a jak ci sie przejawia bol kolan- mnie np bola jak obciazam je bez rozgrzewy- po prostu czuje jakbym mial slabsze kolana niz powinny byc do tego strzelanie i skrzypienie przy przylozeniu dloni ale moze to jest oznaka pewnego zuzycia stawow, [...]

Mam podobne problemy z kolanami jak kilku tu obecnych. Boli mnie pod rzepkami od zewnętrzenj strony kolana głównie jeśli siedzę przez długi czas w tej samej pozycji, boli podczas schodzenia ze schodów, schodzenia z gór, szybkiego chodzenia na treadmilu po płaskim, jeżdzenia na rowerze w noskach ciągnąc do góry podczas pedałowania. Konsultacja u [...]

DZIEŃ 13 Totalna lipa. Zero treningu. Jakieś przeziębienie albo angina. Wszystkie mięśnie mnie bolą, śliny przełykać się nie da. Mialem wykonac 3xaeroby i 4xsilownie a wykonalem 1xaeroby i 2xsilownie. OMG. http://www.iv.pl/images/21438377083860670849.png Zmieniony przez - hbr9839 w dniu 2014-05-15 22:08:45